Защо не е вярно, че сауната помага на тялото да изхвърля токсините?
Сауната често се представя като естествен начин за „изпотяване на токсините“, но това твърдение не описва точно начина, по който работи човешкото тяло. Основната задача на потта е да регулира телесната температура. Когато организмът се нагрее, потните жлези отделят течност, която се изпарява от повърхността на кожата и така подпомага охлаждането. Затова обилното изпотяване в…
